材料
・湯でタコ 足3本
・ブロッコリー １束
・にんにく １かけ
・オリーブオイル 1回し
・塩 少々
・醤油 小さじ１
作り方
1、ブロッコリーを茹で、氷水で冷やす
2、フライパンにオリーブオイルを入れみじん切りにしたニンニクを炒める
3、ニンニクが茶色くなってきたらたことブロッコリーを加える
4、醤油を入れ、最後に塩で味をととのえる
材料
・湯でタコ 足3本
・ブロッコリー １束
・にんにく １かけ
・オリーブオイル 1回し
・塩 少々
・醤油 小さじ１
作り方
1、ブロッコリーを茹で、氷水で冷やす
2、フライパンにオリーブオイルを入れみじん切りにしたニンニクを炒める
3、ニンニクが茶色くなってきたらたことブロッコリーを加える
4、醤油を入れ、最後に塩で味をととのえる
