材料・卵 1個・もやし 1袋・人参 半分・砂糖 大さじ１・酒 …
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材料・湯でタコ 足3本・ブロッコリー １束・にんにく １かけ・オリーブ…
材料・車麩（くるまふ）一本・醤油 大さじ３・生姜 大さじ１・みりん 大さじ…
